75 Contoh Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Kunci Jawaban UAS PAT PAS Terbaru 2026

Menghadapi penilaian akhir semester (PAS) atau Sumatif Akhir Semester genap, siswa kelas 4 perlu berlatih mengerjakan soal PJOK. Artikel ini menyajikan kumpulan soal pilihan ganda dan isian yang relevan dengan materi semester 2, lengkap dengan kunci jawaban.

Materi Pokok PJOK Kelas 4 Semester 2

Pada semester genap, materi PJOK kelas 4 umumnya mencakup variasi gerak dasar senam lantai, aktivitas air, dan pengenalan gaya hidup sehat. Selain itu, siswa juga diajarkan tentang pola hidup bersih dan pencegahan penyakit.

Untuk memudahkan belajar, soal-soal berikut disusun berdasarkan kompetensi dasar yang sering muncul di sekolah. Contoh soal pjok kelas 4 isian juga disertakan agar siswa terbiasa dengan berbagai tipe pertanyaan.

Contoh Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 4 Semester 2

Berikut adalah beberapa butir soal pilihan ganda yang bisa digunakan untuk latihan mandiri atau ulangan harian. Setiap soal diikuti oleh empat pilihan jawaban, yaitu A, B, C, dan D.

Soal-soal ini juga dapat menjadi referensi bagi guru dalam menyusun soal sumatif PJOK kelas 3 semester 2, karena konsep dasar gerak seringkali berkesinambungan antar kelas.

Soal 1: Gerakan Berguling ke Depan

Saat melakukan guling depan, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras adalah tengkuk. Posisi awal yang benar adalah jongkok dengan kedua kaki rapat.

1. A. Kepala
2. B. Tengkuk
3. C. Punggung
4. D. Pinggang

Jawaban: B. Tengkuk

Soal 2: Aktivitas Air

Gerakan meluncur dalam renang dilakukan dengan posisi tubuh lurus dan kedua tangan di depan. Tujuan utama meluncur adalah untuk mengurangi hambatan air.

1. A. Mengapung di tempat
2. B. Menggerakkan kaki
3. C. Meluncur ke depan
4. D. Menyelam ke dasar

Jawaban: C. Meluncur ke depan

Soal 3: Kebugaran Jasmani

Latihan push-up bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan dada. Jumlah pengulangan yang disarankan untuk anak kelas 4 adalah 8-12 kali dalam satu set.

1. A. Otot kaki
2. B. Otot perut
3. C. Otot lengan
4. D. Otot punggung

Jawaban: C. Otot lengan

Soal 4: Pola Hidup Sehat

Mencuci tangan dengan sabun sebelum makan merupakan salah satu contoh penerapan pola hidup sehat. Kebiasaan ini mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh.

1. A. Membaca buku
2. B. Mencuci tangan
3. C. Menonton TV
4. D. Bermain gadget

Jawaban: B. Mencuci tangan

Contoh Soal Isian PJOK Kelas 4 Semester 2

Selain pilihan ganda, soal isian juga sering muncul dalam ulangan harian. Soal isian menuntut siswa mengingat istilah dan konsep penting secara tepat.

• Gerakan berdiri dengan satu kaki dalam senam lantai disebut … (keseimbangan).
• Gerakan memutar badan dengan tumpuan tangan disebut … (handstand).
• Posisi badan saat meluncur di air harus … (lurus).
• Untuk menjaga kebugaran, kita perlu berolahraga secara … (teratur).
• Setelah berolahraga, sebaiknya melakukan … (pendinginan).

Latihan soal isian ini juga dapat membantu siswa memahami materi gerak lokomotor kelas 2 semester 1 yang menjadi dasar, meskipun tingkat kesulitannya ditingkatkan untuk kelas 4.

Tips Mengerjakan Soal PJOK Kelas 4 Semester 2

Pertama, baca setiap pertanyaan dengan teliti dan pahami apa yang diminta. Kedua, ingat kembali materi praktik yang pernah dilakukan di lapangan, karena banyak soal PJOK berkaitan dengan gerakan nyata.

Ketiga, untuk soal pilihan ganda, eliminasi jawaban yang jelas salah terlebih dahulu. Keempat, jangan terburu-buru; periksa kembali jawaban sebelum mengumpulkan lembar kerja.

Selain itu, biasakan mengerjakan soal-soal dari berbagai sumber, seperti soal TTS PJOK kelas 6 semester 1 yang bisa melatih pemahaman istilah, meskipun fokus utama tetap pada materi kelas 4.

Kunci Jawaban Lengkap

Berikut adalah kunci jawaban untuk semua soal pilihan ganda di atas secara ringkas. Pastikan kamu memahami alasan setiap jawaban, bukan hanya menghafal hurufnya.

Dengan berlatih secara rutin, siswa akan lebih percaya diri menghadapi ujian. Jangan lupa untuk beristirahat cukup dan makan makanan bergizi agar tubuh tetap bugar.

Kesimpulan

Menguasai soal PJOK kelas 4 semester 2 membutuhkan pemahaman konsep gerak dan kesehatan. Latihan soal secara konsisten akan membantu siswa meraih nilai terbaik.

Semoga kumpulan soal dan kunci jawaban ini bermanfaat untuk belajar di rumah. Tetap semangat berolahraga dan menjaga kesehatan, ya!